Главная \ Здоровье и воспитание \ Как улучшить поведение Вашего ребенка и восстановить управление.

Как улучшить поведение Вашего ребенка и восстановить управление.

Недавно, расстроенная мама сидела в моем офисе и сказала, “Я просто не знаю, что еще сделать. Мы попробовали все! Нет такого наказания, которое подходит нашему ребенку; нет ничего, что мы можем сказать, чтобы повлиять на его поведение.”

 

Знакомые фразы?

 

Родители часто доверяют интуиции и советам, но этого не всегда достаточно, особенно если у Вас есть ребенок, который не хорошо отвечает на Ваши попытки управлять своим поведением. У всего есть пределы, но такое напряжение может оказаться от подавляющим до почти невыносимого.

“Столько проблем... - с чего мне начать?”

Есть множество родителей, которые дали бы что угодно, чтобы обрести некоторую тишину, покой в доме и душевное спокойствие в семейной жизни. Мало того, что Вы изо всех сил пытаетесь справляться с трудностями, Вы пойманы в наводнении проблем поведения, которые появляются от одной к другой...

Я говорю родителям, которые приезжают ко мне чувствуя, что это их путь - "сначала глубоко вздохните. Вы не одни. И что еще больше, Вы не оказались в этой ситуации с Вашим ребенком внезапно, таким образом, Вы не должны оказывать давление на себя, а также, чтобы найти выход из всего этого сразу."
Все мы идем со страхом и отрицательностью, когда мы беспокоимся о наших детях или их воспитании. Страх говорит, “Вы должны фиксировать это прямо сейчас, а не иначе! ” Но если Вы отложите это чувство, логика могла бы сказать Вам, что Вы и Ваш ребенок, вместо того, чтобы пытаться перевернуть ценность пятилетних проблем в течение минуты, более эффективно подумать об одной вещи, которую Вы можете начать делать по-другому сегодня, чтобы быть более эффективным родителем, чем были вчера.
Как только Вы немного изменили мышление страха и сняли некоторое напряжение, есть другие практические шаги, о которых я расскажу Вам, чтобы начать восстанавливать Ваше чувство контроля и уверенности как родитель.

1. Одна проблема за один раз. Притягивание и вхождение в список каждой детали, которую Вы хотите изменить о Вашем ребенке - не то, что я имею в виду. Любой родитель может легко придумать приблизительно дюжину вещей, которые они хотят изменить! Рассмотрение такого большого списка только заставит Вас чувствовать себя более подавленными и вызвать еще больше напряжения в конечном счете. То, что я действительно предлагаю, это просто думать о Ваших самых важных трех проблемах. Какие поведенческие проблемы вызывают большую часть хаоса и напряжения в Вашем доме? Выберите три самых неприятных проблемы и запишите их. Ваш список мог бы выглядеть примерно так:

Обманывает
Отказывается делать домашнюю работу
Непочтительное поведение

Затем спросите себя, есть ли проблемы безопасности из-за этого поведения? С проблемами, которые представляют риск для безопасности, Вашему ребенку или другим, нужно всегда иметь дело сначала. Как только Вы рассмотрели любой риск для безопасности, оцените свои три проблемы в порядке приоритета. И главная проблема в списке - центральная на данный момент. Две другие, возможно, должны будут ждать, пока Вы не поднимете свою уверенность. Для продолжения работы достаточна всего одна вещь. Помните, занимаясь многократными проблемами поведения, для Вас важно сделать один шаг за один раз. В конечном счете остальные шаги составят в целом лучшее поведение и более эффективное воспитание.

2. Придумайте план. Знайте то, что Ваши ожидания - это что Вы хотите видеть, что Ваш ребенок делает? Удостоверьтесь, что Вы в состоянии описать свои ожидания ясно. Опишите действия, которые Вы видите и слышите вместо того, чтобы использовать слова как “хороший”, “хорошее”, и “лучше”. Слова действия (глаголы) намного более ясны, и намного менее субъективны, чем прилагательные. Вот пример. Родитель, который хочет, чтобы их ребенок показал больше усилий в школе, мог бы сказать, “Ты должен прекратить лентяйничать в школе. Я действительно хочу, чтобы Ты получал лучшие оценки и учился усерднее”.
Прежде чем Вы будете говорить со своим ребенком, Вы должны также придумать план по тому, как Вы будете считать его ответственным. Что Вы сделаете, если он не оправдает Ваши надежды? Как Вы ответите?
Когда Вы установили свой план, и Вы уверены, что можете справится с ним с ним, ясно заявите свои ожидания Вашему ребенку и сообщить ему, что изменить.

3. Меньше речей, больше тренировки. Родители часто сверхобъясняют себя, потому что они думают, что это заставит их детей понять. Правда, лекции и речи не столь эффективные, вместо этого предложите разговор, который сосредоточен на обязанностях Вашего ребенка, и как он может их соблюдать. Например, что Ваш ребенок может сделать вместо того, чтобы покинуть дом без разрешения, когда он думает, что Вы несправедливы? Как он может остаться вне проблемы в следующий раз? Для Вас чрезвычайно важно взять на себя роль "тренера" и помочь Вашему ребенку изучить новые поведения, которые являются более эффективными.

4. Найдите способ для некоторой социальной поддержки каждую неделю так, чтобы Вы могли перезарядить свои батареи и чувствовать себя освеженными и мотивированными, чтобы продвинуться дальше. Если проблема слишком большая для Вас, чтобы решать её в пределах Вашей семьи или социального круга, ищите поддержку в другом месте. Это не признак слабости, а мера изобретательности и хороший способ добавить еще некоторые инструменты к Вашему набору инструментов воспитания. Педиатр Вашего ребенка, учителя и этот веб-сайт - хорошее место, чтобы начать. Все эти ресурсы могут помочь Вам получить новое понимание своего ребенка.

Когда Вы сталкиваетесь с таким количеством проблем поведения, Вы не знаете, как начать, это не легко. Помните, Ваша дорога к более эффективному воспитанию начнется с одного первого шага.

(С) Смолкин А.Г. Карате для детей. Спортивный клуб карате «Flight Fight» .