Новые тенденции: Детский фитнес.

"Может ли мой 12-летний сын уже работать на тренажерах?" Или "Какие групповые тренировки подойдут лучше для моей 13-летней дочери?"
С этими или подобными вопросами, все чаще сталкиваются врачи спортивных институтов и тренеры фитнес-клубов. Определенно можно сказать, что все члены семьи чувствуют себя хорошо, когда они проводят больше времени вместе.

Итак..,

Пока МАМА занята тренировкой в классе пилатес, а ПАПА, с любовью "жмет" грузы в тренажерном зале, ДЕТИ- физически активны в своей группе развития. Специалисты имеющие дело с детско-юношеским спортом в течение многих лет, о текущей ситуации, говорят: "Есть, с одной стороны, масса детей, чья подвижность, сила и выносливость из года в год уменьшается. Это приводит к ожирению, плохой осанке и плохой концентрации. С другой стороны, есть противоречивые, те что тренируют свое тело и полностью сокрушают болезни и недостатки тяжелыми упражнениями. К сожалению, эта группа по-прежнему очень мала."

Все больше и больше не хватает, естественных движений в повседневной жизни. Игра во дворе или в парке, по дороге в школу или просто лазанье по деревьям уже является физически-силовым обучением.

Спортивные секции могут научить детей чувствовать себя комфортно в собственном теле, учится быть здоровым!

"К сожалению, в школьной программе слишком мало спортивных часов, часто, и те не используются с умом. Только целенаправленные тренировки произведут вдвое замечательные результаты, выполненные 3-4 раза в неделю. И прогнозируют увеличение мощности до 16 процентов."
Пока государство и школа "думают", частные клубы обращают здоровье в обоюдную выгоду. Поскольку, для того чтобы сделать больше для спортивного развития молодежи, частные спортивные центры и клубы здоровья взяли на себя эту роль. Они предлагают очень разносторонний выбор спортивных курсов в необходимой специализированной среде, в которой семьи могут быть активными вместе. Уже с 4 лет, Дети могут и должны работать над силой, выносливостью и ловкостью, особенно на регулярной основе.

Любая форма физических упражнений является инвестицией в здоровое будущее.

(С) Смолкин А.Г. Карате для детей. Спортивный клуб карате «Flight Fight» .